Senaste inläggen

Av minkarusell - Onsdag 12 sept 19:28

Nu har jag en ny bloggtitel, men med samma innehåll. Jag skriver ju om allt möjligt och då är ju namnet "Allt mellan himmel & jord" passande.


Jag kan börja med att skriva om nåt vardagligt men mitt i blogginlägget skriva om nåt helt annat. Kanske lite rörigt? Men det är så jag funkar även när jag pratar med nån, jag hoppar mellan allvar till humoristiska inslag.


Ha en fortsatt trevlig kväll alla! :)

Kram på er

ANNONS
Av minkarusell - Onsdag 12 sept 12:57

Jaa! Jag lyckades äta en ordentlig lunch. Det var längesedan, säkert flera år sen. Min ångest har varit så hög på morgonen tills vid lunchtid. Men nu så äntligen kunde jag äta "normalt". Det är bra för min viktminskning, för nu väger jag 99 kg. Att äta regelbudna tider gör att man små äter mindre, bättre att få i sig bra kost istället för godis och kakor.


Om ca en timme ska jag och min sambo styrketräna hemma, med hantlar. Andra passet sen jag började om med träningen för säkert 30:e gången sen jag 11 år tillbaka då jag insjuknade i psykisk ohälsa. Men nu j*klar ska livsstilsförändringen bli en normal vardag för mig!


Det är så härligt att känna mig så här peppad och motiverad till att träna och äta nyttigt. Men självklart ska jag få äta godis till helgerna. Men inga andra dagar.


Ha en fin dag alla! :)

Kram

ANNONS
Av minkarusell - Onsdag 12 sept 04:49

Svårt att somna. Vaknar upp hela tiden och känner mig pigg. Så nu skriver jag lite här på bloggen.


Jag har börjat att styrketräna hemma med min sambo. Idag blir andra tränings passet, vi tränar med hantlar. Jag försöker även att promenera 3-4 ggr veckan.


Förut var jag extremt vältränad, från det jag var barn tills det att jag insjuknade i psykisk ohälsa för ca 11 år sen. Då var jag 24 år och låg inne på psyk i 3½ månad. Efter jag flyttade hem till min mamma började jag att gå upp i vikt, för varje år vägde jag tyngre och tyngre. Nu väger jag 99 kg! Så ja, det är verkligen dax att göra en livsstilsförändring. Jag har försökt många gånger men fallit tillbaka till att knappt gå utanför dörren och äta skräpmat.


Min viktuppgång beror på mer än bara det, jag har problem med sköldkörteln och biverkningarna av psykofarmaka gör det svårt att gå ner i vikt. Men att träna och gå promenader gör mycket för hälsan ändå, trots att jag inte kommer att gå ner så mycket i vikt som jag vill.


Mitt mål är att ha regelbundna motions vanor och äta mindre socker och äta bra kost. Det ska väl inte vara så svårt? Jo, det är det för mig tyvärr, pg a min psykiska ohälsa gör att jag inte alltid har så bra disciplin. Jag har dåligt självförtroende och min mentala styrka är inte som den brukade vara. Men jag ska inte misslyckas den här gången! Jag ska tänka om och att det är viktigt för min hälsa att kunna må bra kroppsligt och blir mitt psyksika mående bättre är det en stor vinst.


Jag skulle kunna sitta och skriva hur länge som helst känns det som men nu ska jag försöka att sova igen. Hoppas att ni får en jätte bra dag alla! :)

Kram på er

Av minkarusell - Måndag 10 sept 17:25

Idag går tankarna till min morbror som inte mår så bra. Jag har smsat flera sms till honom under några veckors tid, samt ringt till honom i fredags. Men inget svar. Jag vet att han är inlagd på psyk men hoppas på att han svarar mig snart. Men min mamma har bättre kontakt med honom, så jag vet att han lever iaf.


Han mådde bra förra året vid den här tidpunkten, han var hos mig och min sambo på fest. Han var glad med glimten i ögonen. Men i början av sommaren i år var hans blick lite tom och hans kroppsspråk visade att han inte mådde så bra. Strax efter det besöket hamnade han på en psykiatrisk avdelning. Han har varit där sen dess vad jag vet och det gör mig så ledsen när jag tänker på det. För jag vet ju hur det är att vara inlagd på psyk.


Jag saknar hans samtal och hans humor och sprudlande personlighet. Varför ska dom snälla drabbas av elände?


Jag har funderat på just det, varför så många fina människor dör allt för unga medans dom elaka verkar leva i en evighet? Eller så bara känns det som det?


Min morbror förtjänar att ha ett bra liv och jag hoppas verkligen att han snart tar sig upp på bena igen och börjar att leva livet fullt ut.


Ha en trevlig dag alla och ta hand om er! :)

Kram

Av minkarusell - Söndag 9 sept 14:04

Jag pratade med min pappa igår och det var lite sorgliga nyheter, men med honom var det bra ändå. Så jag hade det på känn att det var nåt.


Men nu vill jag bjuda på en lite mörkare dikt:


Låten spelas upp högt i ditt huvud.

Den går inte att stoppa.

Låten blir till film när du sluter ögonen.

Det du ser är dina inre demoner.

Du vill bara att sången och filmen ska upphöra,

men ju mer du kämpar dessto mer

klamrar den fast vid dig.

Den biter dig hårt i själen och smärtan

går inte att beskriva.

Låten spelas om och om igen och filmen

blir nästan till verklighet.

Eller är det redan en verklighet?


Ja sånna här känslor har jag inom mig ibland. Men det beror på min psykiska ohälsa och alla dom traumatiska minnen som jag går och bär med mig. Men en del minnen har börjat göra mindre ont.


Nu ska jag vila en stund, ha en fin dag alla! :)

Kram på er

Av minkarusell - Fredag 7 sept 18:40

Det gick bra att promenera till psyk idag. Mötet med teraputen gick bara bra, jag fick mig ett "aha" moment. Men nu ska jag inte tänka mer på det. Nu ska jag njuta av helgen, nog för att jag är sjukskriven men helgerna känns ändå mysiga, trots att jag alltid har "ledigt".


Ikväll blir det att fortsätta med att se en av Marvel filmerna. Denna gång "Iron man 2". Så det blir att äta popcorn och polly och ha det mysigt med sambon.


Imorgon kommer en kompis förbi på en kopp kaffe och det blir nog att prata om det andliga en hel del. Han är verkligen väldigt intresserad av det. Så det ska bli trevligt och lite spännande att höra om hans teorier om andevärlden och om livet.


På söndag är det ju val dag, men jag har redan varit och förtids röstat. Men på vilka jag röstade behåller jag för mig själv. Eller snarare så vet mina närmaste vilka jag röstade på. En sak vet jag med säkerhet - om en viss grupp (nämner inte namnet på den gruppen) kommer till stan och ska hålla föredrag eller nåt liknade kommer jag att motdemostrera! Vill bara tillägga att det inte är ett parti utan "bara" några hemska människor som tror att dom har ett stort inflyttande i politiken. Att inte motdemostrera är inte ett alternativ över huvudtaget för mig. Men nog om det.


Jag ska läsa på om hbtq och allt vad det innebär. Jag vill i framtiden kunna jobba med det ideéllt. Jag vill att alla mänskliga rättigheter följs, vilket det inte alltid gör tyvärr och hbtq personer är en utsatt grupp. Jag ska bli så stark mentalt att jag ska orka med att jobba med det här, men jag tar en dag i taget.


Hoppas att ni har en toppen kväll alla! :)

Kram på er

Av minkarusell - Fredag 7 sept 11:37

Jag drömde om min pappa inatt. Jag har inte träffat honom på över ett år nu och det är så sorgligt, för han bor långt bort, ca 35-40 mil ifrån mig. Han har det jobbigt med kroppen och jag har min psykiska ohälsa. Så det gör det svårt att träffas.


Jag drömde att han inte kommer leva länge till och jag vaknade med ångest som inte försvunnit än, men nu måste jag gå till psyk för att träffa teraputen i tid.


Ha en fin dag alla! :)

Kram

Av minkarusell - Torsdag 6 sept 11:44

Nu på morgonen var ångest nivån låg, men nu kommer den krypandes. Jag försöker att tänka bort ångesten. Att den inte existerar. Att den inte är välkommen.


Jag mådde så himla bra igår och jag njöt fullt ut. Det kommer att komma fler sådana dagar och det ser jag framemot. Jag har börjat tänka tvärtom mitt gamla sätt att agera mot ångesten. Jag låter den komma till mig för att sedan "bomba" den med positiva tankar och att den bara exiterar i mitt huvud och att den inte ska få vara där.


Jag bestämmer över hur mina tankar ska gå och jag bestämmer mig för att må bra. Inget/ingen ska förstöra för mig. Att tänka så här är inte enkelt, det tog mig ca 1½ år hos teraputen för att inse allt detta.


Nu ska jag äta lunch, ha en trevlig dag alla! :)

Kram på er

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3 4 5 6 7
8
9
10
11
12 13
14
15 16
17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2018
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Allt mellan himmel & jord med Blogkeen
Följ Allt mellan himmel & jord med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se