Fråga mig

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Fråga


 

Besvarade frågor

 
Ingen bild

Linda Paulsson

Måndag 8 okt 14:04

Hej, tycker din blogg är fantstisk, har själv ångest men ingen att prata ut med om det. Vad gör du för att ångesten skall avta så fort som möjligt?

minkarusell

Tisdag 9 okt 12:29

Hej, tack så mycket. Ja det är svårt om man inte har nån att prata om sin ångest. Det är viktigt tycker jag att försöka prata med någon om det.
Jag går i terapi hos en duktig terapeut som inriktar sig på traumabearbetning bland annat. För att få ångesten att avta så fort som möjligt brukar jag skriva på bloggen samtidigt som jag lyssnar på musik. Det funkar oftast jätte bra. Men det finns andra sätt också, men det är det som funkar bäst.

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se