Alla inlägg den 22 juli 2019

Av minkarusell - Måndag 22 juli 17:39

Jag har panikångest just nu, så jag ska skriva en dikt om min upplevda panikångest som jag valt att kalla för du i dikten.


Dikt - Du

Du finns inom mig,

du är bara gamla trauman men

som fortsätter

att plåga mig.

Du stryper mig,

du föds utav mina rädslor.

Du blir större och större,

du lever inom mig

och sätter

spår av fysisk karaktär.

Röda små prickar på min hals

och hostar kraftigt

till slut så att

jag spyr.

Du vinner.


Jag kämpar hela tiden att stå emot att spy pg a panikpångesten. För om jag gör det känns det som om den vunnit. För ca 7-8 år sen kunde jag spy ca tre dagar i veckan pg a panikångesten. Jag minns tydligt första gången jag gjorde det. Jag hade varit på en långpromenad och spydde när jag kom hem. När jag var på promenaden kände jag en ångest som blev alldeles för stark! Så stark att jag kände att jag måste spy. Jag har än idag ingen aning vad som triggade igång den övermätkiga panikångesten?


Efter det blev inte mitt liv som förut. Visst några år tidigare hamnade jag på en psykiatrisk avdelning, men hade aldrig känt en sådan här hemsk panik känsla. Ångesten begränsar mitt liv väldigt mycket. Men jag går hos en terapeut en gång i veckan och kämpar med att bli av med den värsta ångesten. Den som förstör min vardag.


Jag har som sagt var börjat be till Gud om ångest lindring och det hjälper ganska bra faktiskt. Jag städar även bort min ångest. Jag dammsuger, eller diskar osv. Så mitt hem blir rent samtidigt som ångetsen lättar, bra va?!


Hoppas att det var intressant att ta del av min ångestproblematik. Jag önskar er alla en fin måndag! :)

Kram på er <3

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se