Alla inlägg den 12 juli 2019

Av minkarusell - Fredag 12 juli 11:20

Jag blir bara piggare och piggare för varje dag som går. Visst lite ångest har jag fortfarande varje dag, speciellt på morgonen/f.m. Men jag blir klarare i huvudet och det känns så otroligt härligt!


Ska försöka förklara för er som inte vet hur det är att bli helt mosad inne i huvudet pg a mediciner och svår psykisk ohälsa. Första åren jag hade mediciner var jag tillbakadragen och inåtvänd. Nästan rädd för andra människor. Men hade nästan ingen panikångest alls så jag kunde jobba. Efter ca två år slutade jag helt med medicinerna vilket resulterade till total kaos!


Jag blev inlagd på en psykiatrisk avdelning för andra gången i mitt liv. Fick tillbaka medicinerna men med högre doser och ökade doserna varje år och jag kunde inte jobba eller vara på en sysselsättning. Till slut var jag så "nerdrogad" att jag inte var mig själv och fick minnes luckor osv. Precis som om jag var mycket alkoholpåverkad. Det var hemskt. Men för ca tre år sen innan jag påbörjade min terapi hos den terapeut som jag går till senaste 2 ½ åren började doserna på en del mediciner sänkas. Men tyvärr ökades dosen igen i takt med att terapin fick mig att få svåra panikångest attacker.


Jag blev "nerdrogad" åter igen. Men panikångesten försvann INTE. Så jag beslöt mig i början av detta år att själv (jag rekomendera INTE att någon ska göra det, men jag känner min kropp och psyke bäst efter ca 12 års medicinering.) att dra ner dosen på en av mina mediciner. Från 500mg till 200mg, vilket egentligen är den högsta rekomenderade dosen på 200mg. Jag sänkte sakta dosen, först till 400mg i en månad, till 300mg en till månad till att sen ta 200mg. Det var ett av min abslout bästa beslut jag gjort i mitt liv!


Nu har jag ett lite klarare tankesätt och mer energi. Men min nyfunna energi är en bladning av att CPAP funkar bra, mer motion samt självförtoendet jag får när jag klarar av att göra saker själv.


Jag utvecklas för varje dag som går och jag tackar även Gud att det går så bra som det gör. Jag blir sakta mer och mer mig själv. Jag älskar att leva och har mycket kärlek runt om mig.


Hoppas att ni har en trevlig dag alla och ta hand om er! :)

Kram <3

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se