Alla inlägg under februari 2019

Av minkarusell - Söndag 17 feb 09:31

Jag funderar på att radera den här bloggen...den känns så mörk och tjatig till största delen. Jag har för några dagar sen skaffat en annan blogg, där jag är öppen med vem jag är. Den känns som om den kommer att bli mer positiv och sprida mer kärlek. Flytta fokus från min psykiska ohälsa till det som faktiskt är underbart med livet.


Men jag får se, jag kanske har kvar den här bloggen för att dela med mig av mina mörkaste hemligheter osv.


Jag önskar er alla en fin söndag! :)

Kram på er

ANNONS
Av minkarusell - Måndag 11 feb 09:47

Idag har jag haft den här bloggen i ett år. Vad tiden går fort, men ändå har det året varit ett av dom värsta åren i mitt liv. Jag har inte haft nån energi till nåt och panikångesten var mitt första namn. Nej usch detta året ska och håller på att bli mycket bättre.


Jag vågar göra lite mer saker och lägger ner mycket mental träning innan jag gör nåt som jag tycker är roligt. För jag vet; efter jag gjort nåt som kräver att jag INTE kan lägga mig ner och vila, blir jag helt utmattad i flera dagar! Men nu tycker jag att det är värt det.


Jag ska dricka en kopp kaffe och prata med sambon nu, hoppas att ni får en bra start på veckan! :)

Kram på er

ANNONS
Av minkarusell - Fredag 8 feb 08:13

Jag har varit snusfri i tio dagar idag och det känns surrialistiskt därför att jag la av med snuset dagen då allt var extra jobbigt, jag borde ha väntat men nu blev det så. Jag känner faktiskt nästan inget sug efter snus heller. Mitt själförtroende är bättre nu än det varit på länge.


Dessutom så följde jag med min sambo igår till att träffa en läkare på annan ort och vi åkte buss dit i ca två timmar! Gissa om jag var nöjd sen, trots att jag spydde av panikångest några meter från busstationen, så satte jag mig på bussen. Jag är tamme f*n en av dom starkaste personerna som jag vet om!


Så bara positiva saker som hände igår och att det går så bra med att INTE snusa gör mig väldigt lycklig. Förresten så har jag sökt på en egen lägenhet för nån dag sen, jag får svar på ca två veckor om jag får hyra den eller inte. Längtar tills jag får veta hur det blir.


Nu ska jag brygga en kopp kaffe, ha en riktigt trevlig fredag alla! :)

Kram och ta hand om er

Av minkarusell - Tisdag 5 feb 08:42

Det blev en kort frisyr - mohauk! Jag frågade frisören igår om jag skulle kunna passa i det och hon sa bara att ja varför inte? Så då blev det så. Jag kände hur självkänslan fick en boost. Jag har verkligen förändringarnas år. Jag har varit snusfri i en vecka idag. Det får mitt självförtoende att växa.


Varför jag behöver förändring med precis allt, är för att jag gör inget av mitt liv, bara ligger i sängen pg a panikångest och utmattning. Visst nån månad går det bra, men inte över ett år!!! Jag har fått absolut ingenting gjort, mer än att äta och sova. Ingen medicin har hjälpt mig ur detta, jag äter ju flera olika mediciner mot svår psykisk ohälsa. Sen så behöver jag även för min kroppsliga hälsa som är övervikt (fetma) att gå ner minst 40 kg.


Sen så ska jag skaffa egen lägenhet för att få bort beroendet av min sambo och bästa vän. Visst dom kommer att finnas för mig, men inte till allting. För som det är nu så behöver jag prata hela tiden om mig själv till dom, pg a att jag mår så dåligt psykiskt. Så bästa lösningen är att jag ska få boendestöd i egen lägenhet. Och det är kö tid till att få den hjälpen, så jag vet inte hur länge som jag får vänta.


Men ALLTING kommer att lösa sig.


Jag önskar er alla en trevlig tisdag! :)

Kram på er

Av minkarusell - Måndag 4 feb 10:18

Jag har varit snusfri i 6 dagar och det har varit j*kligt jobbigt dom två-tre första dagarna. Min panikångest har varit värre, oftare och längre. Jag funderar på att köpa en stock snus. Eller iaf en dosa portionsnus. Men då "vinner" begäret och min panikångest.


Jag får helt enkelt stå ut med att må illa några dagar eller veckor till. Jag kommer att må mycket bättre om nån månad och få tillbaka lite av självförtroende NÄR jag inte snusat på nån månad. Men det är svårt.


Idag kl 14 ska jag till frisören och klippa mig. Det kommer nog att bli en riktigt kort frisyr. För det var ca fem månader sen jag klippte mig sist. Så mycket av mina toppar har delat sig, så bara att klippa ner det ordentligt. Funderar på att ha en tuffare frisyr som en mohauk (stavfel?) och färga håret blåsvart eller lilasvart. Nog för att mina nära och kära kommer att undra hur det är med mig, men jag vill ha en förändring.


Jag ska dricka en kopp kaffe och prata med sambon nu, men jag önskar er alla en fin start på veckan! :)

Kram på er

Av minkarusell - Fredag 1 feb 11:29

Nyskriven dikt.


Orden nuddar mina läppar,

men väljer att

hålla tyst.

Ibland är tystnaden starkast.

Den gör mindre ont,

men för en del

är det det värsta att

vara med om.

Jag nuddar orden och låter

meningarna

få höras.

Inget kommer att förstöras,

och gör det så

få det bli så.

Min röst är också viktig.

Likt alla andras.

Snart skriker jag!


Nu ska jag promenera till psyk. Ha en fortsatt trevlig dag alla!

Kram

Av minkarusell - Fredag 1 feb 10:13

Nåt ovanligt hände på tisdag e.m Min kära sambo fick nåt städ ryck?! Vi har ju inte dammtorkat på flera år som tex. Men nu dammtorkade han allting i vardagsrummet!? Samt att han drev på mig att städa iaf halva sovrummet och det tog mig två dagar att göra det. Jag var gråtfärdig hela tiden som jag städade. Svettades och hade ont i kroppen. Och dammet som jag torkade upp var säkert närmare en centimeter, som fick mig att hosta.


Så om jag orkar ska jag fortsätta med att ta resten av sovrummet nästa vecka. För det var väldigt energi krävande när det gått några år sen sist.


Idag ska jag till terapueten, hur nu det ska gå? Med värk i kroppen och kallt ute, samt en släng av ångest, som kan utvecklas till panikångest attack. Jag får väl försöka att tänka positivt.


Jag önskar er alla en riktigt trevlig fredag! :)

Kram på er

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se