Alla inlägg den 1 januari 2019

Av minkarusell - Tisdag 1 jan 11:41

Oj! Jag har inte vägt mig på säkert tre eller fyra månader, eller längre för jag har inte tänkt på min vikt utan bara på att överleva dagen. Så ja resutatet var skrämmande, 105,3kg! Och det är verkligen inte muskler. Jag har alltså lagt på mig några kilo till sen jag vägde mig sist. Så här mycket har jag aldrig vägt och så här mycket kommer jag aldrig väga mig igen. Nu blir det på allvar striktare mathållnings vanor.


Äta på regelbudna tider. Dricka mer vatten. Skippa godiset. Motionera mer. osv. Ja en kan ju allt det en ska göra för att hälsan ska vara i god form. Men det är mest för mig den mentala biten som är jobbigaste. Att ändra om ens matvanor och gå promenader tar emot. Det är som ett osynlig mantel över det som är bra som ska göras. Jag har ingen ork.


Men jag måste hitta orken för om det fortsätter så här väger jag säkert över 110 kg till sommaren. Nej, det här var sparken i röven som jag behövde för att vakna upp! Nu ska jag slänga allt "jul" godis som jag har kvar och INTE köpa mer godis. Ska handla bättre kost med mera grönsaker.


Så här blev min uppvaknandet på nyårsdagen. Jag hoppas att ni får en toppen dag alla! :)

Kram på er

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se