Direktlänk till inlägg 23 december 2018

Panikångesten härjar

Av minkarusell - 23 december 2018 09:29

Igår när jag och min sambo skulle gå till affären var jag tvungen att stanna och spy. Det var panikångesten som grep tag om mig. Den fick mig att spy två gånger direkt efter varann.


Men jag drack lite vatten som jag hade i en flaska i väskan och fortsatte sen mot affären. Det som inte dödar en stärker en, eller hur?! Nej, så är det ju inte tycker jag. Jag blir ibland skörare av att må dåligt, men till slut ska jag bli kvitt panikångesten och leva mitt liv som jag vill. Men det tar tid. Jag är hos terapeuten en gång i veckan och har varit det i två års tid och det har INTE blivit bättre. Men skam den som ger sig.


Det "enda" som blivit lite bättre utav terapin är att jag inte tar på mig skulden för en massa skit. Utan jag vet att en del saker som skett var inte mitt fel. Men annars är jag fortfarande på ruta 1 med panikångesten/ångesten.


Ibland vet jag inte hur länge till jag ska orka leva mitt liv såhär, men då tänker jag på välsignelsen att ha tak över huvudet och mat för dagen. Det hjälper mig ganska bra av att tänka så.


Ha en fin fjärde advent och ta hand om er! :)

Kram

 
ANNONS
 
Ingen bild

Linda

23 december 2018 09:51

Ge inte upp!
Jag har samma skit men det har med åren blivit bättre. Kämpa på!
God Jul!

minkarusell

24 december 2018 09:48

Hej Linda, tack jag ska inte ge upp. Vad bra att det blivit bättre med åren för dig :)
God Jul till dig med.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av minkarusell - Söndag 17 feb 09:31

Jag funderar på att radera den här bloggen...den känns så mörk och tjatig till största delen. Jag har för några dagar sen skaffat en annan blogg, där jag är öppen med vem jag är. Den känns som om den kommer att bli mer positiv och sprida mer kärlek. ...

Av minkarusell - Måndag 11 feb 09:47

Idag har jag haft den här bloggen i ett år. Vad tiden går fort, men ändå har det året varit ett av dom värsta åren i mitt liv. Jag har inte haft nån energi till nåt och panikångesten var mitt första namn. Nej usch detta året ska och håller på att bli...

Av minkarusell - Fredag 8 feb 08:13

Jag har varit snusfri i tio dagar idag och det känns surrialistiskt därför att jag la av med snuset dagen då allt var extra jobbigt, jag borde ha väntat men nu blev det så. Jag känner faktiskt nästan inget sug efter snus heller. Mitt själförtroende ä...

Av minkarusell - Tisdag 5 feb 08:42

Det blev en kort frisyr - mohauk! Jag frågade frisören igår om jag skulle kunna passa i det och hon sa bara att ja varför inte? Så då blev det så. Jag kände hur självkänslan fick en boost. Jag har verkligen förändringarnas år. Jag har varit snusfri i...

Av minkarusell - Måndag 4 feb 10:18

Jag har varit snusfri i 6 dagar och det har varit j*kligt jobbigt dom två-tre första dagarna. Min panikångest har varit värre, oftare och längre. Jag funderar på att köpa en stock snus. Eller iaf en dosa portionsnus. Men då "vinner" begäret och min p...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se