Direktlänk till inlägg 23 december 2018

Panikångesten härjar

Av minkarusell - 23 december 2018 09:29

Igår när jag och min sambo skulle gå till affären var jag tvungen att stanna och spy. Det var panikångesten som grep tag om mig. Den fick mig att spy två gånger direkt efter varann.


Men jag drack lite vatten som jag hade i en flaska i väskan och fortsatte sen mot affären. Det som inte dödar en stärker en, eller hur?! Nej, så är det ju inte tycker jag. Jag blir ibland skörare av att må dåligt, men till slut ska jag bli kvitt panikångesten och leva mitt liv som jag vill. Men det tar tid. Jag är hos terapeuten en gång i veckan och har varit det i två års tid och det har INTE blivit bättre. Men skam den som ger sig.


Det "enda" som blivit lite bättre utav terapin är att jag inte tar på mig skulden för en massa skit. Utan jag vet att en del saker som skett var inte mitt fel. Men annars är jag fortfarande på ruta 1 med panikångesten/ångesten.


Ibland vet jag inte hur länge till jag ska orka leva mitt liv såhär, men då tänker jag på välsignelsen att ha tak över huvudet och mat för dagen. Det hjälper mig ganska bra av att tänka så.


Ha en fin fjärde advent och ta hand om er! :)

Kram

 
ANNONS
 
Ingen bild

Linda

23 december 2018 09:51

Ge inte upp!
Jag har samma skit men det har med åren blivit bättre. Kämpa på!
God Jul!

minkarusell

24 december 2018 09:48

Hej Linda, tack jag ska inte ge upp. Vad bra att det blivit bättre med åren för dig :)
God Jul till dig med.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av minkarusell - Tisdag 23 april 11:32

Igår orkade jag inte skura alla golv med klorin i lägenheten. Utan jag plockade upp kläder och annat från golvet i sovrummet och skurade golvet där inne och bytte sängkläder med hjälp av sambon. Det tog mig hela dagen att bli klart med städningen i s...

Av minkarusell - Måndag 22 april 12:10

I lördags tog jag en extra dos av inhalationen luftrörsvidgande och det hjälpte faktiskt. Så då var det inte bara en panikångest attack. Men nog om det.   Igår städade jag för ovanlighetens skull (nån gång förra året jag skurade sist). Jag skurad...

Av minkarusell - Lördag 20 april 11:24

Nu har panikångesten satt sina klor i mig igen. Jag hostar och harklar...trots att jag tagit astma medicinen, så då måste det vara panikångest? Eller?   Vilket som så är det riktigt jobbigt. Men jag sitter vid datorn och skriver här på bloggen sa...

Av minkarusell - Lördag 20 april 09:53

Jag vill inte att nån ska tycka synd om mig, vill bara säga det, utan jag vill bara skriva av mig om mina fyra olika hälsoproblem. Så får ni även nåt att läsa om hur jag har det. Vad jag kämpar med och ger aldrig upp! Så här kommer en lista på mina f...

Av minkarusell - Fredag 19 april 10:20

Det är astma. Jag fick diagnosen i måndags och den är kronisk. Så det blir astma medicin livet ut. Astma sköterskan undrade varför jag inte sökt hjälp tidigare. Svaret är att jag samt många andra trott att det "bara" är panikångest attacker. Vilket d...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se