Direktlänk till inlägg 7 juli 2018

Jag har vilat färdigt, dags att leva!

Av minkarusell - Lördag 7 juli 13:53

Jag kämpar med att inte lägga mig och vila. För som jag skrev igår så ska jag inte lägga mig ner och vila under dagen enligt mina nya rutiner (som jag själv kommit på). Det som har varit i många år att jag har vilat (lagt mig ner i sängen) minst 2ggr per dag, samt totalt 2-3 timmar vila dagligen och ibland mer än så. Men nu ska jag inte ge mig, jag ska kunna vara aktiv eller sitta ner och göra nåt produktivt hela dagen utan att måsta lägga mig ner i sängen för att vila.


Jag ska en dag inte behöva kämpa för att inte vila, utan det ska vara normalt för mig, lika normaliserat som vila är för mig nu. Det är så mycket av livet som försvinner när jag bara ligger ner i sängen, livet flyter sakta förbi en. Så vill jag inte ha det nåt mer. Jag vill visa för mig själv och mina nära och kära att jag orkar göra saker, orkar leva igen. Jag kämpar även för att min farmor (som gick bort förra året) ska kunna le från "himmlen" och känna sig stolt över mig. Alla vinner på att jag mår bättre, när mina nära hör/ser att jag mår bra, så mår dom automatisk bättre. Dom behöver inte orora sig så mycket för mig då. För jag har mått riktigt dåligt, har haft självmords tankar. Det påverkar ju hela familjen och dom närmaste vännerna.


Så att jag gör förbättringar med att utmana mig själv med att bli mer självständig gör ju dom också lyckligare. För som det är nu så är jag väldigt "beroende" av min sambo och min familj. Han måste följa med mig om jag ska på längre promenader eller har nåt möte med tex terapeuten.


Så nu kämpar jag tillsvidare, för att en dag kunna säga: detta är helt normalt för mig. Jag känner faktiskt för varje dag som går att jag blir starkare, trots att ångesten släppar sig efter mig. Men nu är det dags att leva!


Ha en trevlig dag alla! :)

Kram

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av minkarusell - Torsdag 20 sept 12:12

Jag skippade träningen igår. Jag gick ju till min bästa vän igår före jag skulle träna, men hon mådde inte så bra och hade mycket att prata om så jag beslöt mig för att stanna kvar hos henne längre.   När jag kom hem hade sambon fått besök av han...

Av minkarusell - Onsdag 19 sept 12:32

Så var det tränings dag. Jag åt nyss en ost omelett och började må lite dåligt. Men jag ska hinna till min bästa vän innan jag ska styrketräna hemma. Jag har inte träffat henne på några dagar, jag skulle dit men har inte orkat. Men först ska jag bara...

Av minkarusell - Tisdag 18 sept 12:24

När "paus knappen" börjat att fungera igen kommer jag att bli överlycklig. Helst skulle jag vilja trycka på start och aldrig mer gå tillbaka till pausa livets flöde. Ibland glimtar det till med att må bättre, nästan som jag var innan insjuknadet i sv...

Av minkarusell - Måndag 17 sept 10:41

Livet blir inte alltid som man tänkt det. För mig var det som dag och natt efter att jag insjuknade i svår psykisk ohälsa. Från att ha varit uttårriktad, lätt anpassa mig socialt, driven och ett brinnande engagemang att arbeta ideellt till; svårt för...

Av minkarusell - Söndag 16 sept 12:05

Så var panik ångesten attacken igång igen. Jag harklar och hostar och det känns som att jag ska kvävas. Om jag spyr så lättar den, men jag vägrar att spy! Jag ska klara av det värsta, vänta ut den tills den "bara" suddas ut till lätt ångest.   Nä...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4 5 6 7 8
9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2018 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Allt mellan himmel & jord med Blogkeen
Följ Allt mellan himmel & jord med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se