Direktlänk till inlägg 7 juli 2018

Jag har vilat färdigt, dags att leva!

Av minkarusell - 7 juli 2018 13:53

Jag kämpar med att inte lägga mig och vila. För som jag skrev igår så ska jag inte lägga mig ner och vila under dagen enligt mina nya rutiner (som jag själv kommit på). Det som har varit i många år att jag har vilat (lagt mig ner i sängen) minst 2ggr per dag, samt totalt 2-3 timmar vila dagligen och ibland mer än så. Men nu ska jag inte ge mig, jag ska kunna vara aktiv eller sitta ner och göra nåt produktivt hela dagen utan att måsta lägga mig ner i sängen för att vila.


Jag ska en dag inte behöva kämpa för att inte vila, utan det ska vara normalt för mig, lika normaliserat som vila är för mig nu. Det är så mycket av livet som försvinner när jag bara ligger ner i sängen, livet flyter sakta förbi en. Så vill jag inte ha det nåt mer. Jag vill visa för mig själv och mina nära och kära att jag orkar göra saker, orkar leva igen. Jag kämpar även för att min farmor (som gick bort förra året) ska kunna le från "himmlen" och känna sig stolt över mig. Alla vinner på att jag mår bättre, när mina nära hör/ser att jag mår bra, så mår dom automatisk bättre. Dom behöver inte orora sig så mycket för mig då. För jag har mått riktigt dåligt, har haft självmords tankar. Det påverkar ju hela familjen och dom närmaste vännerna.


Så att jag gör förbättringar med att utmana mig själv med att bli mer självständig gör ju dom också lyckligare. För som det är nu så är jag väldigt "beroende" av min sambo och min familj. Han måste följa med mig om jag ska på längre promenader eller har nåt möte med tex terapeuten.


Så nu kämpar jag tillsvidare, för att en dag kunna säga: detta är helt normalt för mig. Jag känner faktiskt för varje dag som går att jag blir starkare, trots att ångesten släppar sig efter mig. Men nu är det dags att leva!


Ha en trevlig dag alla! :)

Kram

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av minkarusell - Söndag 17 feb 09:31

Jag funderar på att radera den här bloggen...den känns så mörk och tjatig till största delen. Jag har för några dagar sen skaffat en annan blogg, där jag är öppen med vem jag är. Den känns som om den kommer att bli mer positiv och sprida mer kärlek. ...

Av minkarusell - Måndag 11 feb 09:47

Idag har jag haft den här bloggen i ett år. Vad tiden går fort, men ändå har det året varit ett av dom värsta åren i mitt liv. Jag har inte haft nån energi till nåt och panikångesten var mitt första namn. Nej usch detta året ska och håller på att bli...

Av minkarusell - Fredag 8 feb 08:13

Jag har varit snusfri i tio dagar idag och det känns surrialistiskt därför att jag la av med snuset dagen då allt var extra jobbigt, jag borde ha väntat men nu blev det så. Jag känner faktiskt nästan inget sug efter snus heller. Mitt själförtroende ä...

Av minkarusell - Tisdag 5 feb 08:42

Det blev en kort frisyr - mohauk! Jag frågade frisören igår om jag skulle kunna passa i det och hon sa bara att ja varför inte? Så då blev det så. Jag kände hur självkänslan fick en boost. Jag har verkligen förändringarnas år. Jag har varit snusfri i...

Av minkarusell - Måndag 4 feb 10:18

Jag har varit snusfri i 6 dagar och det har varit j*kligt jobbigt dom två-tre första dagarna. Min panikångest har varit värre, oftare och längre. Jag funderar på att köpa en stock snus. Eller iaf en dosa portionsnus. Men då "vinner" begäret och min p...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se