Direktlänk till inlägg 6 juli 2018

Mitt "nya" liv

Av minkarusell - Fredag 6 juli 15:31

Det händer äntligen! Jag har vaknat upp ur psykofarmkans dimma, men är ännu "nyvaken". Jag famlar lite runt och är lite disorineterad. Men jag är vaken! Jag vill inte lägga till nån mer medicin och jag vill snart sänka dosen på en av mina mediciner. Jag tänker vänta till sommaren är slut med att sänka dosen, eftersom jag precis vaknat upp.

Det får bli en "mjuk" start, för nu behöver jag träna mer på saker som jag inte vågat göra på länge. (Det är ju ca 11 år sen jag insjuknade i psykisk ohälsa.)


"Träningen" som jag ska börja att göra är:


  • Inte vila/sova nåt under dagen
  • Städa fem dagar i veckan
  • Gå ut själv minst tre ggr i veckan

Nu j*klar ska jag komma i gång!


Jag ska ta över kontrollen av mitt liv. Det ska bli jag som sitter i förarsättet. Jag ska leva livet som jag vill och det är att kunna: fika på stan, gå på bio, resa, äta på restaurang osv.


Så idag ska jag börja med mina tre träningar saker och ni ska få följa med på min resa. Hoppas att ni har en toppen dag alla!

Kram

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av minkarusell - Onsdag 18 juli 13:50

Jag har varit i psykofarmakans dimma och nu när jag äntligen vaknat upp så mår jag illa. För nu ser jag med lite mer öppna ögon på hur samhället, Sverige och världen egentligen fungerar. Att jag varit så "nerdrogad" att jag inte sett den hemska verkl...

Av minkarusell - Onsdag 18 juli 09:14

Jag mår sådär just nu. Det har kännts lite kämpigt dom senaste dagarna, med framför allt ångesten. Jag såg på nyhetsmorgon för nån dag sen att "riskgrupperna" i värmen är bland annat dom med psykisk ohälsa. Varför vet jag inte rikitgt, det sa dom int...

Av minkarusell - Måndag 16 juli 12:36

Jag har haft turen att inte haft så mycket ångest attacker dom senaste dagarna, men nu som en blixt från klar himmel dyker den upp. Jag vet nästan aldrig vad den beror på. Jag har ju en del trauma i bagaget, men dom flesta minnen har jag och terapeut...

Av minkarusell - Söndag 15 juli 13:58

Värme, värme, värme. Det är härligt, men det behövs regn. Jag har redan hört talas om många bränder runt om i Sverige, vilket med störst sannolikhet beror på torkan. Man ska även vara sparsam med vattnet. Jag har en konstant oro i kroppen när det är ...

Av minkarusell - Fredag 13 juli 10:28

Igår kväll svävade jag på moln, jag gick emot ångesten och klarade av flera saker att göra. Kanske svårt för en del att riktigt förstå, som tex min mamma som har svårt att sätta sig in min situation. Hon kanske har levt i förnekelse i flera år? Men n...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4 5 6 7 8
9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2018
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Min karusell med Blogkeen
Följ Min karusell med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se