Direktlänk till inlägg 6 juli 2018

Mitt "nya" liv

Av minkarusell - Fredag 6 juli 15:31

Det händer äntligen! Jag har vaknat upp ur psykofarmkans dimma, men är ännu "nyvaken". Jag famlar lite runt och är lite disorineterad. Men jag är vaken! Jag vill inte lägga till nån mer medicin och jag vill snart sänka dosen på en av mina mediciner. Jag tänker vänta till sommaren är slut med att sänka dosen, eftersom jag precis vaknat upp.

Det får bli en "mjuk" start, för nu behöver jag träna mer på saker som jag inte vågat göra på länge. (Det är ju ca 11 år sen jag insjuknade i psykisk ohälsa.)


"Träningen" som jag ska börja att göra är:


  • Inte vila/sova nåt under dagen
  • Städa fem dagar i veckan
  • Gå ut själv minst tre ggr i veckan

Nu j*klar ska jag komma i gång!


Jag ska ta över kontrollen av mitt liv. Det ska bli jag som sitter i förarsättet. Jag ska leva livet som jag vill och det är att kunna: fika på stan, gå på bio, resa, äta på restaurang osv.


Så idag ska jag börja med mina tre träningar saker och ni ska få följa med på min resa. Hoppas att ni har en toppen dag alla!

Kram

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av minkarusell - Torsdag 20 sept 12:12

Jag skippade träningen igår. Jag gick ju till min bästa vän igår före jag skulle träna, men hon mådde inte så bra och hade mycket att prata om så jag beslöt mig för att stanna kvar hos henne längre.   När jag kom hem hade sambon fått besök av han...

Av minkarusell - Onsdag 19 sept 12:32

Så var det tränings dag. Jag åt nyss en ost omelett och började må lite dåligt. Men jag ska hinna till min bästa vän innan jag ska styrketräna hemma. Jag har inte träffat henne på några dagar, jag skulle dit men har inte orkat. Men först ska jag bara...

Av minkarusell - Tisdag 18 sept 12:24

När "paus knappen" börjat att fungera igen kommer jag att bli överlycklig. Helst skulle jag vilja trycka på start och aldrig mer gå tillbaka till pausa livets flöde. Ibland glimtar det till med att må bättre, nästan som jag var innan insjuknadet i sv...

Av minkarusell - Måndag 17 sept 10:41

Livet blir inte alltid som man tänkt det. För mig var det som dag och natt efter att jag insjuknade i svår psykisk ohälsa. Från att ha varit uttårriktad, lätt anpassa mig socialt, driven och ett brinnande engagemang att arbeta ideellt till; svårt för...

Av minkarusell - Söndag 16 sept 12:05

Så var panik ångesten attacken igång igen. Jag harklar och hostar och det känns som att jag ska kvävas. Om jag spyr så lättar den, men jag vägrar att spy! Jag ska klara av det värsta, vänta ut den tills den "bara" suddas ut till lätt ångest.   Nä...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4 5 6 7 8
9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2018 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Allt mellan himmel & jord med Blogkeen
Följ Allt mellan himmel & jord med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se